賃貸の自宅でも懸垂器具は置ける!?懸垂器具の購入レビュー!

健康維持のためジムで懸垂をやることがあるのですがジムに行けるのは週に1日だけ。

どうにか自宅でも懸垂ができないか色々探した所、賃貸の自宅でも置ける懸垂器具って売ってるんですよね。

今回は実際に購入した懸垂器具についてレビューしてみたいと思います。

賃貸の自宅にも置ける懸垂器具

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おぉ〜でかいですね!

部屋が一気に狭くなりました(笑)

これが実際に楽天で購入した懸垂器具です。

価格は13,400円でした。

賃貸の自宅でもちゃんと置くことができましたよ!

結構しっかりした作りで身長182cmで82Kgの僕が懸垂しても壊れることはありません。

土台もしっかりしているのでバランス崩して倒れるなんてこともなさそうでした。

僕が購入した懸垂器具は上部と両サイドのグリップ部分にクッションがついているものだったので懸垂をする時にあまり手が痛くならないので助かってます。

懸垂器具は組み立て式

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宅急便が届いた時、思ったより箱が小さかったので「おぉコンパクト!」って印象。

開けてみると部品がこれだけ入っていました。

組み立てには特別な工具は不要で組み立てに必要なものは全て入っていました。

汗だくになりながら1時間くらいで組み立て完了!

特に大きなトラブルもなくスムーズにいきました。

1点、疑問点があるとすればネジが最後まで入りきらないといったところでしょうか。

まぁ懸垂してみましたけど特に問題はありませんでした!

懸垂を日課にしたら猫背が少し良くなった

猫背が良くなる

僕は職業柄1日中デスクに座りっぱなしな事が多くてついつい猫背になってしまいがちなんですよね。

この生活をずっと続けていたらストレートネックにもなるし、頭痛もひどくなるしで大変でした。

しかし、懸垂器具を買ってからこまめに懸垂をするようになって猫背が少し良くなった気がします。

ちょっと今日は懸垂キツイなって時はぶら下がってるだけです。

それだけでも背骨がボキボキ!って鳴るんですよね。

「あぁ背骨が曲がって凝ってたんだな」って思います。

あとは、懸垂をすることで背中の筋肉がついたせいか頭痛が無くなった!

ずっと整体に通ってたんですが「背筋がなさすぎて支えられていないから頭痛になってる」と言われてました。

しかし、懸垂器具を使って毎日懸垂をしてたら筋肉がついたんでしょうね全然頭痛が来なくなりました。

懸垂器具のいろんな使い方

洗濯物を干す

懸垂器具は懸垂をするだけじゃなく色んな使い方があるんです。

それは洗濯物を干すこと!(笑)

「やっぱりな!」という感じですが干しますよねそりゃ。

意外にコートとか長さのあるものとか干すのに最適ですよ。

懸垂する時には外しますが普段はコートやら何やら干されてます。

まとめ

結論として懸垂器具は買ってよかったと思います。

ジムに行かなくてもこまめに懸垂が自宅で出来るのでやっぱり筋肉の付き方も違います。

まだまだ、ジムでゴリゴリやってる人みたいにはできませんが懸垂を続けて健康維持に役立てたいと思います。